Серебряный призер Elbrus World Race 2015 Алехандро Оусьель рассказал о своем опыте и задачах на этот сезон.
Зарегистрироваться на одну из 5 дисциплин ADIDAS ELBRUS WORLD RACE, Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Ultra, Elbrus Mountain Marathon, Elbrus Trail или Elbrus11, дающих от 1 до 5 баллов ITRA или UTMB®, можно на официальном сайте. До 20 апреля продлится заявка без повышения стоимости для иностранных участников Elbrus Mountain Race. Серебряным призером в этой дисциплине в 2015 году стал представитель Испании Алехандро Оусьель (Alejandro Ouziel) вместе со своим напарником украинцем Андреем Пивнем. Сегодня Алехандро рассказал нам о своем опыте и задачах на этот сезон. |
||
– Алекс, расскажи о планах на следующий год – есть ли в них ADIDAS ELBRUS WORLD RACE? – Я пока не решил точно, приму ли участие. В середине июня я всегда бегу Samoens Trail Tour, местный старт, где в этом году будет 83-километровая дистанция. Только что я получил подтверждение на участие в сентябре в Tor de Geants. И в зависимости от этих двух соревнований я планирую дальнейший сезон. На ADIDAS ELBRUS WORLD RACE я, возможно, пробегу ультрамарафон Elbrus Mountain Ultra 59 км – но это все также зависит от состояния моего колена, ведь я травмировался в прошлом году и только 2 месяца назад начал тренироваться. Я могу пробежать 30 км, но я не знаю, что будет на более длинных дистанциях. – В прошлом году вы заняли второе место на Elbrus Mountain Race, но во время бега ты получил травму, о которой только что упомянул, расскажи подробнее, как это произошло, ты проанализировал, почему? – Моя нога угодила в расщелину – заработал растяжение крестообразных связок, повезло, что не порвал. После 20 часов бега я чувствовал себя уставшим и тут начал довольно быстро бежать, в общем, причина травмы – усталость и невезучесть. |
||
Даже жителю Испании погода на Elbrus Mountain Race показалась очень жаркой, а при таких условиях без под завязку наполненных питьевых систем никуда. |
||
– Что бы ты изменил в подготовке в этом году? – Я бы приехал в Приэльбрусье раньше дня на четыре. Кроме того, меня удивила жара. Я испанец и много бегаю в Испании, Швейцарии, я не ожидал, что в России, в Приэльбрусье, будет такая высокая температура. Я бы тогда больше тренировался по жаре. К Elbrus Mountain Race я готовился 4 месяца, пробежал до этого два старта, один 65 км – Samoens Trail Tour, другой 66 км – Trail del Monte Soglio. Я много тренировался в Альпах, бегал, но не на такой большой высоте. Все-таки 3 000 метров на Elbrus Mountain Race – это совсем другое, намного выше. На Elbrus Mountain Race я приехал примерно за 3 дня, с Азау поднялся на Эльбрус, а потом с 4 000 метров сбежал вниз. Это было не очень здорово, потому что ноги потом болели и в том числе перед стартом. |
||
Алехандро с напарником Андреем Пивнем на фоне живописнейших отрогов Главного Кавказского хребта. |
||
– Сейчас ты бы построил подготовку иначе? – Да, я приехал бы пораньше, за 7-9 дней до старта, за 3-4 дня до начала я бы поднялся на Эльбрус, на вершину. Оставшееся время я бы провел на Азау, оставив 3-4 восстановительных дня перед стартом. Но все зависит от того, будет ли столько свободного времени. – А в прохождении самой дистанции? – Я думаю, что мы начали слишком быстро, Андрей – великолепный партнер, но, конечно, всегда лучше бежать с кем-то, кого ты хорошо знаешь (Андрей и Алекс договорились бежать вместе по интернету, а лично встретились за пару дней до старта – Прим. Ред.). Еще я бы больше ел, особенно чурчхеллу, она пошла лучше всего остального. |
||
Удачное знакомство по интернету вылилось во второе место в Elbrus Mountain Race. |
||
– Прошло больше полугода, если посмотреть назад – какое самое яркое впечатление осталось? – До этого я никогда не участвовал в подобных соревнованиях, поэтому запомнилось все: Elbrus Mountain Race стал одним из самых больших вызовов для меня. Дикая природа, когда ты находишься там практически один, рядом лишь напарник; помню, как красив Эльбрус, освещенный луной. Хорошо было бы встретить медведя, но это было бы такое смешанное чувство (смеется – Прим. Ред.). |
||
Раздача автографов после почти 27 часов Elbrus Mountain Race. |
||
– А какие другие, новые дисциплины, на твой взгляд, были наиболее интересны участникам? – Я думаю, сейчас у ADIDAS ELBRUS WORLD RACE хороший выбор дисциплин: те, кто только начинают, могут попробовать себя в более коротких дисциплинах, для тех, кто хочет бросить серьезный вызов самому себе, есть две более длинные – Elbrus Mountain Ultra (59 км) и Elbrus Mountain Race (112 км). Правда, на Elbrus Mountain Race не меньшим вызовом будет найти партнера: даже если у тебя есть друг, который готов и хочет пробежать, нужно, чтобы у него было время, возможность и так далее. Кроме того, иностранцам сложнее участвовать: думаю, получение визы – самый трудный процесс из всего. Знаю, что под некоторые мероприятия специально вводят безвизовый режим – это, конечно, принесло бы еще больше участников. Соревнования ADIDAS ELBRUS WORLD RACE ежегодно проводятся в первую неделю августа и включают в себя 5 дистанций: Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Ultra, Elbrus Mountain Marathon, Elbrus Trail, Elbrus11. Партнеры ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016 |
||
Генеральный партнер |
Организатор соревнований |
|
Соревнования проходят при поддержке Министерства Спорта КБР, регионального МЧС, районной и местной администрации. | ||
Материал подготовили Мария Кулаева, Андрей Краснов. Фото ADIDAS ELBRUS WORLD RACE |