Лекция «От новичка до экстремального триатлета»
Место проведения: Пролетарская по адресу ул. Симоновский Вал, 7Б
19:30 21 января
Как встать с дивана и начать заниматься спортом? Как правильно поставить себе цели и достигнуть их? Как не перегореть и где искать мотивацию? Приходите на лекцию, чтобы обсудить эти старые как мир темы и попытаться найти ответы.
Стоимость участия:
Бесплатно
К сожалению, мест не осталось
О занятии
На лекции Евгений расскажет о своем опыте и пути, а также:
- Как начать тренировки и поставить цели;
- Как эффективно увеличивать нагрузку и тренировочный объем;
- Как выбрать правильное питание и БАДы, подобрать экипировку.
Вы узнаете об особенностях подготовки к триатлону на среднегорье.
И попробуете разобраться, как не перегорать и где искать мотивацию.
Ведущие
Евгений Романенко
Амбассадор Elbrusman. Победитель и призер различных соревнований по любительскому триатлону в России. Атлет категории Элита в любительском триатлоне;
Спортивный блоггер и самый известный мотиватор в триатлоне. Своим примером Евгений мотивирует огромное количество людей на занятия спортом
